La última guía a importancia de las pausas activas
Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. A posteriori de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares.En compendio, las pausas activas en el trabajo no solo benefician la Sanidad física y mental de los trabajadores, sino que igualmente mejoran su desempeño gremia